Друзья и близкие давно ассоциируют меня со здоровым образом жизни. Имею 5 детей и занимаюсь триатлоном. После травмы позвоночника и операции в августе 2023 года вернулась в спорт, сосредоточившись на плавании. В мае 2024 года победила на заплыве Oceanman Krabi в Таиланде на дистанции 10 км в своей возрастной категории.
Этот пример показывает женщинам и матерям, что амбициозные спортивные задачи им по силам, и материнство не является препятствием. Родила пятого ребенка в 39 лет и участвовала в триатлонах во время беременности, вдохновляя многих.
После 5 лет управления фитнес-клубом перешла в health коучинг, получила профильное образование в Москве. Теперь цель — помогать женщинам сохранять молодость и здоровье с помощью функциональной медицины и превентивных стратегий.

Хочу сделать наш любимый город Новосибирск красивее,сприятнее,с здоровее и спортивнее. Я собираю ежегодные турниры по футболу, привлекаю молодёжь к здоровому образу жизни, привлекаю молодёжь к общественному труду на благо города.

За последний год я полностью изменила свой образ жизни: правильное питание и спорт стали неотъемлемой частью жизни и мне это нравится, поэтому с помощью социальных сетей я пропагандирую здоровый образ жизни.
Многие мои знакомые говорят, что я смотивировала их на то, чтобы изменить свой образ жизни, пойти в зал, правильно питаться, похудеть, для меня это самое большое достижение помогать людям.
Я достойна победы, потому что за год я кардинально трансформировала себя, похудела на 25 кг и полностью изменила стиль жизни, а также начала транслировать это в социальных сетях, чтобы люди видели, что это реально измениться в лучшую сторону, а все отговорки только в нашей голове.

С детства занимаюсь танцами, принимаю участие в творческой жизни своего университета. Являюсь солисткой школы современного танца "Высокое напряжение", а также победителем международных, всероссийских, региональных и городских конкурсов. Всю свою жизнь веду здоровый образ жизни, так как считаю, что это секрет долгих и счастливых лет жизни. Здоровый образ жизни, дисциплина и самоконтроль помогают мне достигать высоких результатов в творческой деятельности. Сцена - мое вдохновение, моя сила, моя жизнь.
Всегда пропагандирую в своем окружении здоровый образ жизни, тем самым оказываю влияние на отказ от вредных привычек.

Как студент-спортсмен и командир Народной дружины, я привержен здоровому образу жизни и стремлюсь вдохновлять других. Номинируюсь на премию ЗОЖ, чтобы показать, что ЗОЖ достижим даже при напряженном графике.
Активно участвую в инициативах по ЗОЖ на кампусе и в сообществе. Хочу вдохновить других студентов, спортсменов и членов сообщества сделать ЗОЖ приоритетом.
Премия ЗОЖ предоставляет платформу для повышения осведомленности и признания тех, кто вносит вклад в это дело. Как командир Народной дружины, хочу использовать эту возможность для положительного влияния на молодежь, показывая, что ЗОЖ — это круто и доступно.

Я начал свой путь волонтера в 2009 году во время срочной службы в ВСРФ, став донором крови. За время службы у меня было три кроводачи. После службы я решил регулярно сдавать кровь и в 2016 году стал почетным донором России. В 2018 году я прошел типирование для реестра доноров костного мозга. Сейчас у меня 68 кроводач, и я продолжаю сдавать кровь. В 2023 году стал почетным донором Новосибирской области.
С 2018 года занимаюсь социальным и событийным волонтерством, вдохновившись мотивационным роликом. В 2019 году стал победителем кампании «Чтобы помогать, не нужен костюм супергероя». В 2020 году был награжден медалью и грамотой от президента РФ за участие в акции #МЫВМЕСТЕ, помогая пожилым людям в период пандемии. В 2021 году стал победителем «V Региональной премии в сфере волонтерства Я-Волонтер» в номинации «Событийный волонтер года». В 2024 году прошел отбор и стал участником делегации от Новосибирской области на Всемирный фестиваль молодежи.

Мы спортивная и активная семья, которая придерживается здорового образа жизни, принимаем участие в разных конкурсах и спортивных мероприятиях. У всех членов нашей семьи есть знаки ФСК ГТО "золото" во всех возрастных ступенях. Наш папа является тренером-преподавателем баскетбола уже более 30 лет, и на данный момент является ведущим специалистом Управления культуры, спорта, молодежной политики и туризма администрации Куйбышевского района, мама уже более 30 лет является учителем физической культуры и инструктором адаптивной физической культуры для детей с ограниченными возможностями здоровья, Константин- сын в спортивной семье, у которого с рождения привиты привычки ЗОЖ, активист Движения Первых, Юнармеец, волонтер школьного отряда "Ты не один".

Я лидер по Сибирскому Федеральному округу в своей нише- водное поло. С 2018 года спортсмены школы ЮниКС с большой историей, самые стабильные и титулованные команды в Новосибирске. Таких результаты еще не было. После рождения своего ребёнка ценности изменились и начались с опорной точки Здорового образа жизни. Сейчас школа работает в широком направлении по агитации и направлению детей и семьи где живут дети в здоровый образ жизни. Организовали турнир родители-дети по водному поло. Родители принимают участие с нами на тренировках. Очень хочу показать как из просто секции идет изменение в семьях.

Я хочу показать людям, молодым и взрослым, что возраст только в голове. В 42 года я стал призёром Чемпионата Мира версии ACB JJ, по Бразильскому Джиу Джитсу. Отец 3-х сыновей!

Наша жизнь, как многодетной семьи связана напрямую со спортом и здоровым образом жизни. Мы объединяем семьи вокруг спорта и совместным занятием физкультурой. Именно благодаря своей активной жизненной позицией, неиссякаемой энергией и вечного двигателя - наши дети, мы достойны стать семьей в стиле ЗОЖ! Мы бронзовые призеры чемпионата Новосибирской области среди спортивных семей 2024.